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抓住黄金时间点

更新：2005-8-21 作者：佚名人气：字体：【大中小】【繁體】【打印】【推荐给朋友】【关闭】

　　抓住黄金时间，你就成功了一半。如果你一直对自己说：“我很忙，没有时间”，那你就真的永远没有时间了。

　　贾金斯博士说：“睡眠之前留在脑海中的知识或意识，会成为潜意识，深刻地留在自己的脑海中，并可转化成行动力。”

　　只要不断地暗示自己“我一定能成功”，或是“我一定能成为最棒的业务员”，你就一定能找到好方法，这就是“贾金斯法则”。

　　我们的意识在白天会不断受到种种斗争、争论、烦恼等问题的困扰，因此需要有一定的时间把透过感觉器官流入的种种资料和情报加以判断，并安静地去跟体内深处的潜意识交换意见。

　　像这样避免透过感官侵入的刺激或习惯，以及逃避日常生活的喧哗和混乱，而进行定期性的保养就是睡眠。换句话说，在睡眠状态下五官与外界隔绝，相对来说潜意识则是保持清醒的状态。

　　要想使你的努力在最短的时间内有最好的效果，请你抓住使用这套心灵财富CD(录音带)的黄金时间。一天当中，当你早上睁开眼睛，还没有完全清醒，当你忙碌了一天，终于放下手边的工作和家务，收拾好一切就要上床睡觉时，这个时间段是你向潜意识输入信息的黄金时间，希望你能及时把握，充分利用。

　　如果你认为自己的业绩平平，那你在听心灵财富CD(录音带)时，就对自己说：“我一定可以提高我的业绩。”如果你看到一位很有希望成交的顾客，你就假想自己很成功地和这位顾客签约的情景。只要你相信自己，这种自信心就能让你成为很有魅力的人。就这样，每晚就寝前想一次，起床后想一次。

　　注意要点：

　　1．做好睡眠的准备之后再上床。

　　2．不要有任何杂音。

　　3．听完心灵财富CD(录音带)之后就睡觉。

　　4．上了床之后就不要再下床做别的事。

　　现在就剩下行动了。不，应该说是持续地进行。首先要让自己具有坚定的意志，然后不断地实行，那你就有更大的希望。

　　随身听法

　　如果你想使这套CD(录音带)更有效果，并且你很少有完整的时间宋听这套CD(录音带)，那么请你用随身听来听CD(录音带)。有效地利用自己随时可以利用的时间，如站牌下等车时、坐车途中、饭后小憩……所有的时间都可以利用上。

　　你要学会像挤海绵里的水一样，总能挤出使你成长使你改变的时间。需要提醒的是，如果你一直对自己说：“我很忙，没有时间”，那你就真的永远没有时间了。随身听法，既可以节省时间，又是一种快乐的享受，何乐而不为呢?

　　集中听法

　　每逢周末休息、节假日，请你千万不要把时间都用在睡懒觉、聊天室聊天或逛大街上。你最好带上这套CD(录音带)，找一个安静的地方躺下来，眯上你的眼睛，集中你的思想，完全不受外界的干扰，潜心其中，集中聆听。

　　另外有一点不可忽视的是，在情绪波动的两极尤其需要集中时间聆听，才能有效地改变你的潜意识。当你受到打击，情绪低落时，这是你最需要集中精力，聆听心灵财富cD(录音带)的时间段。

　　潜意识最不利于人的特点是“潜意识对负方向的指示和命令特别敏感。”假如你一旦对某件事没有把握或感到恐慌，即使这种感觉之轻连自己都不曾发觉，但你的潜意识却已经开始行动，开始指令“让想象的情况产生”。

　　而这种负面的思想一旦进入潜意识就会划下深深的痕迹，给你造成很大的危害。因此，越是在你情绪低落的时候，越应该抽出时间集中精力聆听这套CD(录音带)。

　　因为，它美妙的旋律和特殊的引导方法，能够抹去潜意识留下的伤痕。集中时间聆听，可以使你在情绪低落时，重新振作，也可使你在急躁不安时变得冷静，使你始终保持积极的心态。

　　当你心情亢奋的时候，潜意识大门也是敞开的。抓住这个机会，集中5—10分钟听这套CD(录音带)，能够利用你的兴奋点，输入更多正面的自我暗示语言，加深对潜意识的影响力，并能更有效地替换潜意识里的负面意识。

　　分类听法

　　在听心灵财富CD(录音带)时也要根据个人不同的情况分类进行聆听，必须按个人的实际情况有针对性地聆听才能做到事半功倍。下面针对不同的情况分类说明在不同的情况下该听什么CD(录音带)。请您对照自身的情况分类进行聆听。

　　什么时候更应听此CD (录音带)

　　1．情绪低落时。

　　2．受到拒绝时。

　　3．感到挫败时。

　　4．心里恐惧时。

　　5．身心疲倦时。

　　6．自卑自责时。

　　什么样的情况听什么样的C D (录音带)

　　1．缺乏自信时听——自信心

　　2．业绩平平时听——成功与致富

　　3．目标迷茫时听——目标设定

　　4．浪费时间时听——时间管理

　　5．记忆力差时听——提高记忆力

　　6．恐惧不安时听——克服恐惧

　　7．情绪低落时听——情绪控制

　　8．身心疲惫时听——身心健康

　　9．缺乏魅力时听——魅力四射

　　10．缺乏行动力时听——行动力

（出处：中国成功资讯）